polecamy

Obecnie kobiety, podobnie jak mężczyźni coraz więcej czasu poświęcają na aktywność fizyczną, gdyż dobrze zdają sobie sprawę z tego, że w ten sposób mogą one zadbać o profilaktykę zdrowotną. Doskonałym uzupełnieniem treningów fizycznych będzie wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych z pomocą cateringu dietetycznego.

Właśnie się rozrosło grono sponsorów IV-ligowego Jezioraka Iława. Do tego zacnego grona dołączyła Galeria Jeziorak.

Krata to wzór znany i modny od wielu lat. Panowie uwielbiają łączyć go z różnymi elementami garderoby. Spodnie w kratę slim to nowoczesna propozycja nawiązująca do klasycznych spodni męskich. Podczas zakupów zwróć uwagę na jakość produktu oraz odpowiednie dopasowanie rozmiaru.

Najemcy lokali gminnych w Iławie mają możliwość odpracowania długu dzięki programowi wprowadzonemu w maju bieżącego roku przez burmistrza Dawida Kopaczewskiego. Wykonawcą programu oddłużeniowego jest ITBS. Już widać pierwsze efekty.

Zaufanie zbudowane przez wiarygodność i reputację - tak swoją pozycję na rynku buduje Iławskie Przedsiębiorstwo Budowlane „IPB”. W tym roku firma świętuje swoje 55-lecie. "Ten jubileusz to przede wszystkim imponująca praca kilku pokoleń ludzi", podkreśla w rozmowie z tej okazji prezes zarządu Anna Szymczak. Zapraszamy do lektury wywiadu.

Uzależnienie, nałóg - tylko na początku niosą człowiekowi ulgę; później stają się w życiu źródłem przerażającej destrukcji i pogłębiającej się depresji, samotności i bólu - przypomina w swoim felietonie w ramach miejskiej kampanii "Razem przeciw depresji" Danuta Górny, psycholog i psychoterapeuta w Ośrodku

Na przejściu dla pieszych jaśniej znaczy bezpieczniej. Dlatego nowe lampy rozświetlą mroki na dwóch kolejnych przejściach w Iławie.

Pod tym numerem czeka przyjaciel; osoba, która nie zlekceważy żadnego problemu, dla której nie ma głupich pytań. Placówka Wsparcia Dziennego Gminy Iława, która uruchamia właśnie Młodzieżowy Telefon Zaufania, serdecznie zachęca młodych ludzi do korzystania z tej formy wsparcia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz z kimś w zaufaniu

Kiedy ostatnio obchodziliście tradycyjny andrzejkowy wieczór wróżb? Na taką andrzejkową zabawę jak za dawnych lat, pełną tajemniczego uroku i wesołych ludowych obyczajów, zaprasza i dzieci i dorosłych Dworek Andrzejówka w Gardzieniu pod Iławą!

Dwie bramki uznane, jedna kolejna nieuznana, obroniony rzut karny. Działo się we wczorajszym meczu lidera forBET IV ligi, zespołu Jezioraka Iława, z wiceliderem, Concordią Elbląg!

Zaatakowała wyjątkowo wcześnie i zbiera wyjątkowo obfite żniwo w postaci lawiny zachorowań. We wrześniu w Polsce odnotowano rekordową liczbę zachorowań na grypę. Portal www.infoilawa.pl sprawdził lokalne statystyki, które także są niepokojące.

Po długiej przerwie wraca Iławski Budżet Obywatelski, czyli możliwość zgłoszenia własnego projektu: inwestycji lub wydarzenia, które zostaną zrealizowane ze środków budżetu miasta. 

Czy można kupić witaminy, minerały za złotówkę? Tak! W jesiennej "zdrowo nacudowanej" promocji.

Pizza jest dobra na wszystko! Prawda, "pizzożercy"? A teraz, jesienną porą, gdy chłód i mrok szybciej przeganiają nas do domów, klasyki i nowości od Da Grasso Iława smakują jeszcze lepiej!

Zapraszamy na bezpłatną projekcję filmu "Najlepszy", realizowaną w ramach kampanii Urzędu Miasta w Iławie "Razem przeciw depresji".